Gå tillbaka

14 nya övningar inlagda i appen

Dessa övningar har ploppat in i appen!

  • Omvända armhävningar (ringar)
  • Omvända armhävningar i smithmaskin
  • Chin-ups (ringar)
  • Drag till hakan (gummiband)
  • Drag till hakan (kabel)
  • Drag till hakan (skivstång)
  • Rodd – Högrodd en arm (kabel)
  • Rodd – En arm (hantel)
  • Chin-ups – En arm
  • Latsdrag – En arm (maskin)
  • Chin-ups – Assisterande en arm (maskin)
  • Pull-ups – En arm
  • Face Pulls – High To Low (kabel)
  • Fågelhunden

Skapa och dela träningsprogram direkt i mobilen

Bli medlem idag och börja skapa snygga träningsprogram direkt i mobilen. Dela sedan med ett knapptryck till klientens träningsapp!

Bli medlem nu

Avbryt när som helst. Inga frågor ställda.

Håll dig uppdaterad med den senaste läsningen. Gör som andra personliga tränare och tränande som skrivit upp sig för emails från Pinedine fyllda med tips, strategier, nyheter och mer.

Artiklar fullproppade med kunskap för att hjälpa dig nå dina träningsmål

Aldrig mer än ett email i veckan. Och inget spam, vi lovar.