Gå tillbaka

19 nya övningar med tillhörande övningsvideos tillagda i appen

Nu finns följande övningar med tillhörande instruktionsvideo i vår övningsbank inuti Pinedine-appen för personliga tränare och deras klienter:

  • Hollow Hold
  • Brutalbänk (core)
  • AirRunner / Skillmill – Löpning
  • AirRunner / Skillmill – Släde
  • Stålmannen – Statisk
  • Omvända utfall – Vikt över huvudet (hantel)
  • Pull ups – Assisterande (gummiband)
  • Mountain Climbers
  • Rodd – Hög rodd (TRX)
  • Planka – Jorden runt
  • Curtsy Lunge
  • Battle Ropes
  • Marklyft (hantel)
  • Knäböj – Paus i botten
  • Knäböj – Paus i botten (vikt)
  • Knäböj – Paus i botten (skivstång)
  • Latsdrag – Sittande på marken (kabel)
  • Latsdrag – En arm sittande på marken (kabel)

Skapa och dela träningsprogram direkt i mobilen

Bli medlem idag och börja skapa snygga träningsprogram direkt i mobilen. Dela sedan med ett knapptryck till klientens träningsapp!

Bli medlem nu

Avbryt när som helst. Inga frågor ställda.

Håll dig uppdaterad med den senaste läsningen. Gör som andra personliga tränare och tränande som skrivit upp sig för emails från Pinedine fyllda med tips, strategier, nyheter och mer.

Artiklar fullproppade med kunskap för att hjälpa dig nå dina träningsmål

Aldrig mer än ett email i veckan. Och inget spam, vi lovar.