Gå tillbaka

Över 100 nya träningsövningar tillagda i appen

Vi kan med glädje meddela att det nu landat över 100 nya övningar i vår övningsbank inom muskelgrupperna 1) armar, 2) axlar och 3) ben.

Bland annat dessa övningar:

  • Spider Curl
  • Zottman Curls
  • Bicepscurls – Med drag
  • Omvända flyes [4 varianter]
  • Servitrisgång med kettlebell
  • Z-press
  • Axellyft [8 varianter]
  • Höftadduktion – Sittande i maskin
  • Höftabduktion – Sittande i maskin
  • Jägarvila
  • Knäböjshopp

Skapa och dela träningsprogram direkt i mobilen

Bli medlem idag och börja skapa snygga träningsprogram direkt i mobilen. Dela sedan med ett knapptryck till klientens träningsapp!

Bli medlem nu

Avbryt när som helst. Inga frågor ställda.

Håll dig uppdaterad med den senaste läsningen. Gör som andra personliga tränare och tränande som skrivit upp sig för emails från Pinedine fyllda med tips, strategier, nyheter och mer.

Artiklar fullproppade med kunskap för att hjälpa dig nå dina träningsmål

Aldrig mer än ett email i veckan. Och inget spam, vi lovar.